4 bonnes raisons de se (re)mettre au sport

Si vous manquez un peu de motivation, que les salles de sport vous dépriment ou que vous ne savez pas trop quelle discipline adopter, voici quatre bonnes idées anti flemme sélectionnées pour vous.

Le concept SoMuchMore

Une idée qui va séduire celles qui se lassent vite, changent d’avis souvent ou tout simplement qui ont besoin de tout tester avant de se décider. Pour 90 € par mois (sans engagement), Somuchmore vous donne accès à des dizaines de salles de sport mais aussi d’instituts de beauté pour des massages ou des soins. Boxe, capoeira, yoga, salsa, aquabike : vous essayez ce que vous voulez. La seule contrainte : trois visites maximum par endroit. Mais comme somuchmore donne accès à plus de 200 lieux et 3000 activités, vous ne risquez pas d’être frustré. www.somuchmore.fr

L’ouverture du Tigre Yoga Club rive gauche

On était déjà dingue du lieu hyper branché du 16eme arrondissement, désormais on peut aussi booker ses cours de yoga de l’autre côté de la Seine. L’endroit est deux fois plus grand, mais on y retrouve l’élite des profs (dont le célèbre Heberson), ainsi qu’un café avec jus et encas healthy du café Pinson et une boutique avec des tapis de yoga et de chouettes bougies. Ashtanga, Hatha, barre au sol, Iyengar ou encore yoga prénatal, la diversité des cours permet à tous de trouver la discipline qui lui convient et pour tout les niveaux. Un lieu de paix absolue, dont on s’extirpe à reculons pour rejoindre l’effervescence de la ville. Tigre Rive Gauche, 101 rue du Cherche-Midi, Paris 6. www.rivegauche.tigre-yoga.com

Le Studio Pilates 16 

Dans ce quartier de Paris, les salles et les profs de pilates et de yoga ne se bousculent pas. Alors forcément, c’est déjà l’affluence dans ce studio ouvert par Olivia. A vous ensuite de choisir les options : pilates sur machines avec la jolie Stéphanie Smadja (en cours particulier ou collectifs), pilates au sol ou encore Strala Yoga avec la géniale Sandrine Bridoux (@thefrenchyogagirl sur Instagram). Dans cette version très dynamique du yoga, imaginée par l’américaine Tara Stiles, on met l’accent sur les abdos et l’équilibre, avec des postures qui s’enchaînent assez rapidement, presque façon fitness. Très bientôt, on pourra également y tester le Pilates Aérien, qui se pratique en suspension dans des petits hamacs.

116 rue de Longchamps, Paris 16. www.studiopilates16.com

Une tenue Lolë

Originaire de Montréal, la marque Lolë est désormais une référence pour les sportives et en particulier celles qui pratiquent le yoga. Conçu pour le sport, chaque vêtement est extensible, confortable, astucieux et joli! Comme ces tops avec brassière intégrée ou encore la ligne de leggings ultra colorés. Sans oublier le tapis yoga de voyage ultra repliable, un format mini super facile à transporter. (39 €) aux Galeries Lafayette ou sur le site www.lolewomen.com